Fotos de chicas antes y después de adelgazar

La mayoría de las personas comienzan a perder peso con entusiasmo, pero rápidamente se lanzan. De nuevo comienzan a lunes, año nuevo, el día de mañana.

Así pasan décadas: en los sueños - un cuerpo esbelto, en realidad, el exceso de grasa.

Ofrecemos mostrar fotos de personas, que durante mucho tiempo estaban completos, y luego pierde peso ya, y los que detienen el peso - han llevado el caso hasta el final.

El secreto de su esbeltez es fácil! Esta es la buena alimentación y el ejercicio físico.

Busque "su" deporte. El beneficio de elegir es enorme: yoga, pilates, baile, gimnasios, sí, incluso tira de plástico. Las circunstancias siempre se pueden envolver en su favor. Y si sus capacidades físicas ponen delante de vosotros alguna más allá, esto no significa que hay que darse por vencido! El compromiso y la determinación juegan un papel muy importante!

Historia nº 1

Al momento de graduarse de la escuela secundaria así propagación en anchura, que en general ha dejado de aparecer en cualquier escuela o en el aula de actividades. Llegó hasta tal punto que ni siquiera quería ir a la fiesta de graduación y recibir un certificado de participación. Mamá logre que la hija, ofreciéndole para la fiesta de un vestido. Pero de escape aún más decepcionó.

Y entonces la chica decidió cambiar.

Todos los días, se convirtió en el caminar de 6 millas de distancia. Habiendo estudiado en la literatura correspondiente, se ha convertido en una forma balanceada, comer correctamente. Y el resultado se dio a conocer en un mes. Y aquí después de exactamente un año, en lugar de gordito "la tía", se presenta la increíble belleza de la muchacha, con un peso de 50 kg.

Historia nº 2

Cuánto me recuerdo, siempre ha sido grande y había soñado con un - bajar de peso. Por lo tanto, la vida era como el vaivén de precios: es él, no ella. Hace 2,5 años, con el crecimiento de 176 cm yo pesaba 73 kg

Aparentemente, relativamente pequeñas desviaciones de la norma, pero se veía todo lamentable, kilos de más me evidentemente no iban. La grasa impuso en el vientre y los lados, que no pueden desarrollar tengo un complejo de inferioridad: "Yo puedo lucir mucho mejor, ¿por qué no usarlo???"

Con periodicidad estable de la dieta daban el golpe, y el peso no se iba. En lugar de recurrir a un favorito de la acción de la mayoría, a saber, lloriquear y las quejas de los genes, encontré un gran entrenador y... se enamoró de él.

Desde entonces, y comenzó - que no me imagino mi vida sin el deporte, y mi entrenador — ahora mi futuro marido — todo me apoya.

chica en traje de baño verde

Historia nº 3

El 40-años de edad, presentadora de televisión británica desafiado a su cuerpo.

Fotos shifty claire en la zona verde y el traje de baño al instante se convirtieron en objeto de burla para los millones y un incentivo para bajar de peso de la propia claire.

Después de 6 meses de riguroso entrenamiento que incluyen kickboxing, ejercicios con pesas, flexiones, abdominales y correr, para que la comunidad mundial ha aparecido una nueva claire, perdió 10 tallas de la ropa de 16 a 6. Después de la sorprendente y rápida de la transfiguración de la heroína dijo:

"Que yo y 40 años de edad, mamá, pero tengo un cuerpo de 20 años de edad, niña"

23.08.2018