Bebidas para adelgazar: bebe y slim

Bebidas caseras para adelgazar auxiliares invaluables en el camino hacia la armonía. A veces ayudan a mover la meseta, cuando el peso de la pena y las dietas no ayudan. Hay abundantes bebidas, fácil de reemplazar la cena. Hay recetas que prestan sensible de un efecto de drenaje – se producen en el tono del sistema linfático y potente dispersan el metabolismo. Pero hay francamente peligrosos, capaces de llevar a la deshidratación. Te enseñamos mejores recetas de bebidas.

bebidas para adelgazar

Como estos ayudan al cuerpo a

Las propiedades útiles de todo tipo de cocciones, batidos, las compotas y tinturas dependen exclusivamente de los ingredientes que constituyen la base de la bebida. Los pepinos retirando el exceso de líquido, limón tonifica, y el jugo de la remolacha ayuda a purificar la sangre: todos los usos medicinales de las verduras y frutas automáticamente pasan bebida, siempre y cuando la preparación adecuada. Condicional todas las bebidas que contribuyen a adelgazar, se puede dividir en varias categorías.

Los más populares:

  • con el efecto quema grasa. Se dispersan los procesos metabólicos, aceleran la circulación de la sangre y el tejido adiposo comienza a división más rápido;
  • para la salida del exceso de líquidos. Como regla general, son diuréticos tés a base de hierbas. Adelgazar pierde líquido, el volumen se pierde y parece como si el hombre perdido peso;
  • los laxantes. A ellos se refieren los laxantes tés y todo tipo de batidos a base de remolacha, la ciruela, la marina de la col. El consumo de esta bebida totalmente limpia el intestino, en el cuerpo aparece facilidad;
  • los antioxidantes. Sin duda, lo más útil de la categoría. Cócteles especiales ayudando a eliminar las sustancias nocivas del cuerpo, acelerando el adelgazamiento;
  • de drenaje. De vez en cuando utilizan incluso curativo de la nutrición para la terapia de algunas enfermedades. El objetivo de bebidas – restaurar los humedales de solución salina equilibrio, que es beneficioso para la salud general, alivia la hinchazón, cura el tracto intestinal.

Los laxantes de tés, como el otrora popular "vuela la golondrina", es mejor incluir en la lista negra. No sólo no ayudan a perder peso, pero se deshidratan el cuerpo, limpian útil de la microflora del intestino, lo que impide que los nutrientes ser.

Fácil de adquirir listo para beber: hoy activamente ofrece la industria de la belleza bajo la denominación de slim. Pero la forma más eficaz de bebida para adelgazar aquel que está preparado en casa.

El té verde, limón, hierba

La mejor copa para la eficacia de la pérdida de peso del té verde. Se tonifica, elimina el exceso de líquido de baja presión. El uso de té verde aumentará a veces, si se añade en las hojas de té de menta, la melisa, la cucharada de flores de miel y dar como debe reposar en un termo. Está claro que el filtro-bolsitas para estos efectos, no sirven: necesita de té de la hoja de la prueba superior de indonesia o china.

Prepararemos:

  • 20 g de hojas de té verde;
  • una pizca de seco de la menta, la melisa;
  • una cucharada de miel;
  • 2 bayas de ciruela pasa;
  • limón o lima.

El agua se hierve y dejamos que se enfríe hasta 80 grados. El gran error de la mayoría de los amantes del té – remojar las hojas tiernas agua hirviente. El uso de té se evapora en el vaso queda sólo un líquido con un té de sabor, no más. Hasta que el agua se enfría, dormimos en un termo, menta, melisa, ponemos las bayas las ciruelas pasas (si lo desea), de la miel. Cerveza todo el agua y firmemente vamos a cubrir la tapa de un termo. Después de 20 minutos esperando el placer de fácil dulce de la bebida con apenas perceptible sabor ahumado.

Pimienta, nuez moscada, hierbas

En dietética preparan a menudo caldos, que se utilizan de recuperación de los humedales, salina equilibrio. Las personas con discapacidad sufren de hinchazón, tratan de esconder las bolsas debajo de los ojos, ocultan basura palidez. Deshacerse de la hinchazón, tonificar el sistema linfático ayuda especial de la bebida con especias: no sólo útil, sino también muy sabroso. Válvula de té ayuda a despertarnos, tonificar el sistema linfático. Bono recibirá una hermosa radiante el color de la piel y uñas fuertes.

Ingredientes necesarios:

  • las hojas o los riñones, el abedul – 1 cucharada de l;
  • airela, arándanos secos – 2 cucharadas de l;
  • el perejil, el eneldo – 1 cucharada de l;
  • natural de flores de miel – 1 cucharadas
  • clavo de olor, nuez moscada, pimienta de jamaica – 0,5 g;
  • la madre y la madrastra – 2 cucharadas soperas de

La hierba de los ponemos en un termo, vierta el agua caliente (1,5 litros), dejamos reposar durante 30 minutos. Bebemos de vaso 3 veces al día antes de las comidas. Si lo desea, una copa puede cambiar la cena, después de beber un vaso de herbario de la cocción con galletas. Bebemos, disfrutando del sabor picante de té.

adelgazar con la ayuda de bebidas

La leche con el té

Esta bebida se puede cocinar en la noche para adelgazar o comer durante el día. Hay toda una línea basada en las plantaciones de té descarga de días. Si de beber una vez que un té con leche, agregando con el requesón, el peso va muy rápido. La bebida ayuda a mover la meseta, cuando el peso se ha levantado, y aún es muy abundante: mantenerse en un té con leche en día no es difícil.

Prepararemos:

  • leche de bajo contenido graso – 1 l;
  • 2 cucharadas de calidad de té verde.

La leche calienta y añadir en él la soldadura. Dejaremos reposar para hojas de té totalmente abiertos, dando a los aromas y la fortaleza. Beber la leche con el té es mejor un poco cálido, con pequeños sorbos de varias veces al día (durante los primeros los ataques hambre). Una bebida ligeramente diurético, es bastante agradable de sabor.

El Agua De Los Sassi

Todos los que alguna vez buscó la información, qué bebidas ayudan a bajar de peso, escuchado sobre el agua de los sassi. Se acelera el metabolismo, establece el trabajo gastrointestinal, saca el exceso de líquido. Cuando este en el agua tiene vitaminas, oligoelementos que ayudan a resolver el déficit de sustancias útiles. La composición del agua es sorprendentemente simple: es el limón y el pepino. Y beber el agua de los sassi, puede, sin limitaciones, en lugar de el hogar de la limonada.

Cómo preparar la bebida

  1. Limón cuidadosamente mi y cortamos en finas de la placa.
  2. Cortamos el pepino bandas transparentes.
  3. La raíz de jengibre rallar con un rallador.
  4. Las hojas de la menta ligeramente pulsamos unos para el aceite esencial ha destacado más rápido.
  5. Vierta el agua fría todos nuestros componentes.
  6. Cuidadosamente mezcla.
  7. Cerramos la tapa de la jarra.
  8. Es importante preparar el agua en la noche, para darle reposar.
  9. Desde la mañana delicioso, estimulante de la limonada de sassi, estará listo.

Incluso si beber esa agua tan sólo un poco, limitando el comer, los resultados serán sorprendentes: más de 10 días de la recepción de la bebida se irán de 3 kg (más, si el peso era mayor). Es mejor preparar el agua en verano: la importación de efecto invernadero para hortalizas y frutas para la limpieza de objetivos no sirven.

Pomelo, jengibre y el espino cerval de mar

Este cóctel tiene la interesante sabor. Tiene, literalmente, "repleto" de las propiedades beneficiosas. El espino cerval de mar natural tiene la propiedad de reducir la cantidad de grasas procedentes de los alimentos. Pomelo – conocido quemador de grasa de origen natural, y el jengibre acelera el metabolismo. La bebida preparada con el hielo, y está bien sacia la sed, así que es genial para cocinar en las noches de verano.

Necesitamos:

  • la mitad de grande de pomelo;
  • un pequeño trozo de jengibre;
  • jarabe de espino amarillo (se vende en farmacias) - año 50

En lugar de jarabe de espino amarillo, ideal para su jugo, mezclado con miel. Como bebida resultar picante con apenas imperceptible toque de dulzura. Cocinar es fácil: pomelo cortamos trozos, retiramos los huesos, batir en la licuadora. En puré, añadimos el lomo de jengibre, rallado en un rallador fino. Mezclar con el jarabe de espino amarillo. Vierta el agua fría, vamos a darle un poco de preparación. Servimos con los cubitos de hielo, previamente aplastar en la muela. Bebemos de las altas copas transparentes, disfrutando de buen gusto.

En lugar de pomelo puede tomar mandarinas – sólo elige jugosos y maduros.

El kéfir, el jengibre, la menta

Muy interesante se puede preparar una bebida a base de yogur y beber toda la noche. Es bastante abundante y ejecutará los procesos de quema grasa por la noche: usted va a dormir y perder kilos.

Prepararse es muy simple: en el kéfir añadimos una pizca de menta, un poco de jengibre rallado, el círculo de lyme sin semillas y el jengibre rallado. Se puede completar con una bebida de cualquier verdura – perejil, albahaca o espinacas. Batir todo en la licuadora. Servimos en un vaso alto, y beber en pequeños sorbos. La bebida a otro familiar, si se añade en la el kéfir smoothie un par de cucharadas de queso cottage.

el kéfir con menta

En el proceso de preparación de bebidas esbeltez usted, sin duda, inventarán una docena de sus propios interesantes recetas. La experimentación puede hartarse, no olvidando que el azúcar y la sal utilizar en las bebidas no se recomienda: de lo contrario, el proceso de pérdida de kilos simplemente desfallecerá.

Y no te olvides de: incluso los más mágicos bebidas no traerá un efecto de adelgazamiento, si no se cumplen al menos elemental en la dieta, no sirve para reforzar un poco de ejercicio físico.

13.12.2018